Clik here to view.
Solkräm – därför är solkrämerna så viktiga – köp bäst i test solskyddsfaktor...
Det blir tyvärr allt vanligare med hudcancer vilket kan kopplas samman med att vi exponerar vår nakna hud för solens strålar under för långa perioder under dagen. Många verkar också tro att det är...
View ArticleClik here to view.
Vin är nyttigt – ytterligare en undersökning som visar på vinets hälsoegenskaper
Att vin i lagom till moderata mängder är nyttigt råder det ingen tvekan om. Under åren har det kommit undersökningar som pekar på en lång rad hälsofördelar, främst då vad det gäller rödvin. Men på...
View ArticleClik here to view.
Att äta långsamt kan vara lika viktigt som att äta rätt mat
Att äta långsamt är en enkel men otroligt viktig metod för viktnedgång. De flesta känner till att äta rätt mat, och att äta rätt mängder mat är viktigare än till och med träning för att gå ner i vikt....
View ArticleClik here to view.
Musik som mirakelmedicin
Enligt en artikel publicerad ”Annals of the royal College of Surgeons” för ett par år sedan så kan musik vara mycket bra för patienter som genomgår operation. Enligt en undersökning så visade det sig...
View ArticleClik here to view.
Blåbär – fakta om ett av Sveriges allra nyttigaste bär
Blåbär är ett av de allra nyttigaste svenska bären. Blåbär innehåller antioxidanter, vitaminer och mineraler, etc. Bland annat har blåbär länge använts som en naturmedicin mot diarré, febernedsättande...
View ArticleClik here to view.
Vårljuset gör de flesta piggare och slankare – och på våren blir kvinnor kåta
Enligt norska vädersajten Yr.no blir vi piggare, slankare och kåtare på våren. Det sista gäller i alla fall för kvinnor. Morgonljuset på våren skär ner på kroppens produktion av sömnämnet melatonin...
View ArticleClik here to view.
Om sommartid och hälsan
Vi går över till sommartid natten till söndag den 30 mars 2014. Detta innebär alltså att klockan flyttas fram en timme. Sommartid infördes 1980 i Sverige. Första gången man experimenterade med...
View ArticleClik here to view.
Fotvård är viktigt – vårda dina fötter med bra och moderna fotvårdsprodukter!
Varför ska man ägna sig åt fotvård? För att regelbunden fotvård förebygger svamp, värk, smärtsamma sprickor i hälarna och missfärgning. Och för att det är avslappnande, rentav meditativt, att sköta om...
View ArticleClik here to view.
Noni – illasmakande frukt men välrenommerad folkmedicin
Noni är en frukt som i olika delar av världen länge använts som folkmedicin mot bland annat trötthet. Noni är ett hawaiianskt ord och på engelska heter frukten Indian Mulberry. Frukten innehåller över...
View ArticleClik here to view.
Pulsklocka GPS – bästa pulsklockorna just nu – bäst i test 2015
Utbudet av prisvärda pulsklockor och andra fiffiga sportklockor är 2015 bättre än någonsin. Visserligen har smarthpones bidragit till att intresset för pulsklockor svalnat något. Men samtidigt är det...
View ArticleClik here to view.
Träna som en elitidrottsman – Så gör sig idrottsmän redo för ett mästerskap
Professionella idrottsmän arbetar optimalt med både det det fysiska och mentala Det är förstås inte nödvändigt att träna som en elitidrottsman för att gå ner i vikt, må bättre eller uppnå optimal...
View ArticleClik here to view.
Nyttig snabbmat – tips på vad du ska välja för hälsosammare alternativ när du...
Nyttig snabbmat är något som de flesta uppskattar i dessa stressiga tider. Dock är ofta utbudet av hälsosam snabbmat ganska fattig hos snabbmatsrestauranger. Det finns emellertid vissa tumregler som...
View ArticleClik here to view.
Hur nyttiga är jordgubbar?
Att jordgubbar är nyttigt vet nog de flesta, men hur nyttiga är dessa röda ”bär” egentligen? Faktum är under senare år har man kommit fram till att jordgubbar till och med är nyttigare än vad man...
View ArticleClik here to view.
Gammal men frisk – 80-åringarna som bevisar att åldern bara är en siffra
Man blir aldrig så gammal att man inte kan bli yngre År 1977 startade en 47-årig professor vid universitet i Nevada en träningsgrupp för män. Den nu 81-årige Lawrence Golding drog samman en grupp män...
View ArticleClik here to view.
Vill du leva länge? Undvik fetma och sola mycket!
Det finns flera intressanta undersökningar som har publicerats i ämnet ”leva länge” de senaste åren. Två viktiga aspekter i sammanhanget är hur mycket sol du utsätts för och hur mycket onödigt fett du...
View ArticleClik here to view.
Framtidens mat – dessa livsmedel kommer vi äta i framtiden
För hundra år sedan när man precis hade uppfunnit syntetisk organisk kemi och lärt sig att producera artificiella smaker, etc. var man väldigt optimistisk över hur vår mat skulle tillverkas år 2000....
View ArticleClik here to view.
Omfattande undersökningar om vad som förkortar livet mest
En mycket stor och långvarig undersökning slutfördes för ett par år sedan vid universitetet i Oxford. Undersökningen som utfördes på 19, 000 män under hela 40 års tid konstaterade att från och det man...
View ArticleClik here to view.
Om fästingar, fästingbett, TBE och borrelia 2015
Fästingar är ett större problem i länder med tropiskt klimat, men är ett problem även i Sverige. Forskarna tror att det förändrade klimatet kan göra att de blir ett ännu större problem i framtiden. I...
View ArticleClik here to view.
En bok som verkligen kan förändra livet – bästa boktipset för ett bättre liv
”Sluta grubbla börja leva” bygger grunden för ett bättre liv Man hör ibland folk prata om böcker som förändrat deras liv, men oftast blir man lite besviken efter man läst någon av de ”stora...
View ArticleClik here to view.
Vitlök – skyddar vitlöken mot förkylning och andra krämpor eller sjukdomar?
Vitlöken har länge haft en framstående plats i listan över naturens mediciner. Den sägs, eller sades, skydda mot bland annat pesten, hjärtsjukdomar, tarmsjukdomar, reumatism, cancer, svamp i...
View Article